北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通。

养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的
，也是最容易感染细菌的 。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况。因此
，勤洗手很重要
。

中风险地区的居民和场所管理者需要严格遵守防疫规定，如佩戴口罩 、勤洗手
、保持社交距离等。公共场所和商铺需要限制人数、加强通风 、定期消毒等 ，以确保公众健康和安全 。餐饮、娱乐等场所还需要进行体温检测
，确保进入人员无发热等症状
。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门，如果必须出门
，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹 ，不要成群结队的出去
，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许 ，请自驾出去
，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

注意餐厅通风：选择通风良好的餐厅
，有助于降低病毒传播的风险 。保持个人卫生：勤洗手：在就餐前后，务必使用肥皂和流动水洗手 ，或使用含酒精的手消毒剂清洁双手
。佩戴口罩：在餐厅内
，除了用餐时，应全程佩戴口罩 ，以减少飞沫传播的风险。

北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测。

北京月坛街道疫情风险等级升为中风险是真的吗?

1
、北京月坛街道疫情风险等级升为中风险是真的
。6月11日
，北京市西城区确诊1例病例。该病例家住西城区月坛街道西便门东大街 。

2、北京中风险地区是指该地区存在一定的疫情传播风险，但风险等级低于高风险地区
。关于北京中风险地区 ，可以归纳为以下几点：防控策略：实施“外防输入 、内防扩散”的策略
，旨在尽快有序地恢复正常的生产生活秩序。措施要求：组织人员有序返岗，并指导用工企业严格执行消毒
、通风、测温等防疫要求 。

3 、月14日上午 ，北京市第115场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会通报
，13日新增确诊病例36例，其中30例在丰台
。丰台区花乡地区疫情风险等级升级为高风险地区。

4
、北京丰台两个街乡被列中风险地区是真的 。截至6月13日15时 ，国务院疫情风险等级查询系统显示
，北京市丰台区西罗园街道和花乡地区被列为中风险地区
。6月13日上午，北京市疫情防控新闻发布会通报 ，北京连续出现确诊病例。